Die Ohe (althochdeutsch aha - fließendes Wasser) entspringt im Emsland etwas südlich des Naturschutzgebietes „Oberlauf der Ohe“ auf dem Gebiet der emsländischen Gemeinde Spahnharrenstätte. Sie fließt durch die Gemeinden Spahnharrenstätte, Börger, Breddenberg, Esterwegen, Hilkenbrook, sowie Neuscharrel. Südlich von Saterland mündet die Ohe mit der Marka in die Sagter Ems.